Jaahas, eilisilta menikin sitten ei-niin-putkeen, söin tosiaan edelläkirjoitetun illallisen, josta pari tuntia eteenpäin sitkuttelin kauheassa pureksimisentarpeessa. Tein lasillisen rasvaton maitorahka-banaani-rasvaton jogurtti-sekoitusta.
Siitä kun päästiin tunnin verran eteenpäin, vetelinkin kitusiini kuusi tai seitsemän ryvita-näkkileivän siivua ja lukemattoman määrän satsumia. En ollut kauhean ylpeä itsestäni, ottaen huomioon että minun oli tarkoitus opetella eroon turhasta pureskelusta. Noh, yksi askel taakse ja kaksi eteen...
Tänään olen syönyt aamiaiseksi pitkin päivää pelkkiä hedelmiä (ei viisasta, tiedän!) ja siivun ryvitaa, äsken söin ateriana pinaattikeittoa, 2 keitettyä kananmunaa, näkkärisiivun ja ison lasin vettä.
Iltaa kohden olen varannut hedelmäkeittoa, rasvatonta piimää ja maitorahkaa sekoitettavaksi hedelmien kanssa, JOS tulee makeanhimo.
Päivän liikuntasaldo on siedettävä, pääkävely oli työn puolesta (koira matkassa!) kävelyä ulkona viitisen kilometriä google mapsin mukaan, ja tuohon päälle vielä pakolliset koiranlenkitykset sekä kaupugilla harhailu.
Pelottaa että paino ei lähdekään putoamaan vaan on liimautunut vyötärölle. Tuloksia odotan vasta parin viikon päähän, jolloin toivon tuntevani itseni aavistuksen verran keveämmäksi, mutta saa nyt nähdä.
Hmh. Stressaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti